Jalgrattasõidu koolituse spetsialist ja ema Nicola Dunnicliff-Wells kinnitas uurimise ajal, et see oli ohutu.

Üldiselt on kokku lepitud, et regulaarne treening on rasedatele kasulik. Mõistlik treening aitab säilitada heaolutunnet raseduse ajal, see aitab kehal ka sünnituseks valmistuda ning soodustab ka keha taastumist pärast sünnitust.

Glenys Janssen, ämmaemand-õde Royal Women's Hospital'i sünnitusõppe ja -koolituse üksuses, julgustab rasedaid naisi treenima, tuues välja arvukalt eeliseid.

„See aitab sul endaga samastuda ja aitab ka kaalu kontrolli all hoida.“

Diabeedi esinemissagedus rasedate naiste seas tõuseb järsult, peamiselt seetõttu, et üha rohkem naisi on ülekaalulised.

„Kui te regulaarselt treenite, on teil väiksem tõenäosus haigestuda diabeeti ja suudate oma kaalu paremini hallata.“

Glenys ütles, et mõned inimesed on mures, et treening võib põhjustada raseduse katkemist või kahjustada last, kuid puuduvad uuringud, mis näitaksid, et mõõdukal aeroobsel treeningul on negatiivne mõju normaalsele ja tervele rasedusele.

„Kui esineb tüsistusi, näiteks mitmike sündi, kõrge vererõhk, siis ärge tehke trenni või tehke mõõdukat treeningut arsti või füsioterapeudi juhendamisel.“