Päikesekaitseta jalgrattasõit pole mitte ainult sama lihtne kui päevitamine, vaid võib ka vähki haigestuda.

Kui paljud inimesed on õues, tundub, et pole vahet, kas nad on vähem altid päikesepõletusele või on nende nahk juba tume.

Hiljuti jagas meiega oma kogemust 55-aastane Austraaliast pärit naissoost autosõber Conte. Ta ütles: „Kuigi minu perekonnas pole nahavähi ajalugu olnud, leidsid arstid mu huulte ja nina vahelt väga väikese basalirakulise kartsinoomi. Mul tehti krüoteraapiat, et proovida vähirakke hävitada, kuid need kasvasid edasi naha all. Olen selle tõttu mitu korda opereeritud.“

Kuum suvi on käes ja paljud ratturid eelistavad nädalavahetustel õue sõitma minna. Päikesepaistelisel päeval õues olemisel on palju eeliseid, kuid tegelikult võib õues olemine ilma korraliku päikesekaitseta olla ohtlik. Päikesevalgus aitab kehal toota D-vitamiini, mis võib sind värskendada. Et õues olemisest tõeliselt rõõmu tunda, ära unusta oma nahka päikesekahjustuste eest kaitsta.

Kuigi õues jalgrattasõidul on palju tervisega seotud eeliseid, põhjustab pikaajaline päikese käes viibimine ka paljusid nahahaigusi. Näiteks pikaajaline UV-kiirguse käes viibimine võib põhjustada naha vananemist, hävitades kollageeni ja elastiini, mis muudavad naha struktuurilt terveks, vastupidavaks ja elastseks. See avaldub kortsulise ja lõtvunud naha, muutunud nahapigmentatsiooni, telangiektaasia, kareda naha ja suurenenud nahavähi riskina.